Kūdikio laukimas ir gimimas kiekvienai šeimai atveria naują nepaprastą pasaulį, kuris iš pradžių atrodo nepažįstamas ir bauginantis. Atsakinga tėvystė reikalauja ne tik žinių, ir pastangų, bet ir kantrybės, pasiaukojimo. Kviečiame dalyvauti būsimoms mamoms skirtose paskaitose.

Kviečiame registruotis į Kauno klinikoje “Unomeda” vykstančias paskaitas besilaukiančioms mamytėms bei laukiantiems tėveliams. Paskaitų metu dalyviai sužinojo kaip pasirūpinti savo emocine sveikata, kaip atpažinti pogimdyminę depresiją bei kaip išvengti tos “tamsiosios” pogimdyminio laikotarpio pusės. Klinikoje “Unomeda” taip pat reguliariai vyksta ir kiti užsiėmimai, pvz. Joga nėščiosioms.  Daugiau informacijos galite rasti: https://www.facebook.com/klinikaunomeda/

Neturintiems galimybės dalyvauti Kauno klinikos “Unomeda” organizuojamuose užsiėmimuose – ,,Mano šeimos akademija“ norėdama, kad būsimi tėveliai naujagimio lauktų pasitikėdami savo jėgomis daugiau kaip 20 metų vykdo projektą ,,Mūsų rūpestis – sveikas mažylis“. Projekto metu esami ir būsimi tėveliai semiasi naujausių žinių apie naujagimio priežiūrą, kraitelio formavimą, aplinkos pokyčius, praktiškai mokosi, kaip tinkamai ir teisingai tenkinti kasdienius naujagimio poreikius.  Projektu metu vyksta ir nemokamos nuotolinės paskaitos/mokymai.  Registracija: https://sveikasmazylis.lt/

Atmintinė nėščiosioms: https://www.lagd.lt/data/public/uploads/2017/12/atmintine-nesciosioms.pdf

Pogimdyvinė depresija

Gimdymas ir naujo gyvenimo pradžia yra ne tik džiaugsminga, bet ir kupina pokyčių bei iššūkių patirtis. Deja, kai kurioms mamoms šis laikotarpis gali būti lydimas ne tik džiaugsmo, bet ir sunkių emocinių bei psichologinių sunkumų.

Pogimdyvinė depresija yra rimta, bet gydoma būklė, paveikianti daugybę moterų po gimdymo. Mūsų tikslas – padėti Jums rasti išsamią ir patikimą informaciją apie šią būklę, padėti atpažinti simptomus, suprasti galimas priežastis ir rizikos veiksnius bei pateikti kontaktus, kur galite kreiptis.  

Kviečiame Jus sužinoti daugiau apie pogimdyvinę depresiją ir pasinaudoti lankstinuke pateikta informacija, kad šis ypatingas gyvenimo laikotarpis būtų kuo šviesesnis Jums ir Jūsų šeimai.

Moters emociniai pokyčiai tampant mama: https://unomeda.lt/kaunas/wp-content/uploads/2024/06/MOTERS-EMOCINIAI-POKYČIAI-TAMPANT-MAMA.pdf

Pogimdyminės depresijos prevencija. Nemokamos paskaitos tėvams, terapinės grupės, mamų bendruomenių kontaktai visoje Lietuvoje: https://www.mamamumsrupi.lt/

Sveikatos apsaugos ministerijos nacionalinė platforma apie psichikos sveikatos sunkumus, jų požymius, pagalbos sau galimybes, prieinamą nemokamą specialistų pagalbą: https://pagalbasau.lt/depresija-po-gimdymo/

Depresijos po gimdymo testas: https://pagalbasau.lt/depresijos-po-gimdymo-testas/

Emocinės paramos ir pagalbos mamoms kontaktai: